Cérémonies d'Ayahuasca : à quoi s'attendre et comment se préparer

Les cérémonies d'ayahuasca sont devenues populaires ces dernières années en tant que forme alternative de guérison et d'exploration spirituelle. Toutefois, avant de s'embarquer pour un voyage dans l'ayahuasca, il est important de savoir à quoi s'attendre et comment se préparer.

Qu'est-ce que l'ayahuasca ?

L'ayahuasca est une puissante plante médicinale utilisée depuis des siècles par les peuples indigènes de la région amazonienne. La boisson est obtenue en faisant bouillir ensemble la liane d'ayahuasca et les feuilles de la plante chacruna. Le liquide obtenu contient du DMT, un hallucinogène puissant, et des IMAO, qui permettent l'absorption du DMT par l'organisme lorsqu'il est ingéré.

Que se passe-t-il lors d'une cérémonie d'ayahuasca ?

Lors d'une cérémonie d'ayahuasca, les participants se rassemblent généralement en cercle et boivent la boisson. Les effets peuvent durer de quatre à huit heures et provoquer des expériences physiques et émotionnelles intenses.

Étape 1 : Boire l'ayahuasca

Lors d'une cérémonie d'Ayahuasca, les participants boivent une infusion d'Ayahuasca faite à partir de l'ayahuasca et des feuilles de la plante chacruna. La boisson contient du DMT et des IMAO, qui permettent l'absorption du DMT par le corps lorsqu'il est ingéré.

Étape 2 : Attendre les effets

Les effets de l'Ayahuasca se manifestent généralement en 20 à 60 minutes et peuvent durer jusqu'à 6 heures. Pendant cette période, le participant peut ressentir toute une série de sensations, allant des nausées et des vomissements aux tremblements, à la transpiration et aux frissons. Certaines personnes signalent également une accélération du rythme cardiaque et de la pression artérielle.

Étape 3 : Expériences physiques et émotionnelles

Après avoir bu de l'Ayahuasca, les participants peuvent avoir des expériences physiques et émotionnelles, telles que des visions intenses, des sentiments de connexion avec la nature ou l'énergie universelle, ou un sentiment de dissolution de l'ego et d'unité avec tout ce qui existe. D'autres expériences possibles sont le ressenti d'émotions intenses ou l'expérience du divin et de l'infini.

Étape 4 : Guidance par un chaman

La cérémonie est généralement dirigée par un chaman, curandero ou ayahuasquero, qui guide les participants sur le plan mental et spirituel. Le chaman chante souvent des chansons, appelées icaros, pour aider les participants à s'orienter dans l'expérience et à diriger les énergies de la cérémonie.

Comment se préparer à une cérémonie d'ayahuasca ?

Pour se préparer à une cérémonie d'ayahuasca, il est important de suivre certaines règles. Celles-ci peuvent varier en fonction de la retraite ou de la cérémonie à laquelle vous participez, mais voici quelques recommandations générales :

*Eviter l'alcool, les drogues et l'activité sexuelle

Il est important d'éviter l'alcool, les drogues et l'activité sexuelle au moins une semaine avant la cérémonie. En effet, ces substances peuvent interférer avec les effets de l'ayahuasca et rendre plus difficile une expérience significative.

*Suivre un régime alimentaire spécifique

De nombreuses retraites d'ayahuasca exigent des participants qu'ils suivent un régime alimentaire spécifique dans les jours précédant la cérémonie. Ce régime peut exclure certains aliments, comme la viande rouge, les produits laitiers, le sucre et le sel. Le but de ce régime est de préparer le corps et l'esprit à l'expérience et de renforcer les effets du médicament.

*Fixer des intentions

Il est important de fixer des intentions pour la cérémonie et d'être ouvert à toutes les expériences qui peuvent se présenter. Cela peut vous aider à concentrer votre énergie et votre attention pendant la cérémonie et à tirer le meilleur parti de l'expérience.

*Veuillez apporter des vêtements confortables, une couverture et un journal.

Pendant la cérémonie, les participants peuvent s'allonger ou s'asseoir pendant de longues périodes. Il est important d'apporter des vêtements confortables et une couverture pour se réchauffer. Il peut également être utile d'apporter un journal dans lequel écrire pour traiter les émotions et les idées après la cérémonie.

*Respecter l'espace et les autres participants

Il est important de respecter l'espace et les autres participants à la cérémonie. Cela signifie qu'il faut éviter tout comportement perturbateur, rester silencieux pendant la cérémonie et éviter de juger ou de critiquer les autres.

Mesures de sécurité

Il est important de se rappeler que l'ayahuasca est une substance puissante et potentiellement dangereuse. Elle ne doit être consommée que sous la direction d'un chaman ou d'un animateur expérimenté, dans un environnement sûr et contrôlé. Certaines personnes peuvent ressentir des effets négatifs de l'ayahuasca, tels que des psychoses, des crises d'épilepsie ou des problèmes cardiaques. Il est important de révéler toute condition médicale ou tout médicament que vous prenez avant de participer à une cérémonie d'ayahuasca.

Intégration et soins personnels

Après la cérémonie, il est recommandé de prendre le temps de s'intégrer et de se soigner. Il peut s'agir de se reposer, de méditer, d'écrire dans un journal et de parler à d'autres participants ou à un thérapeute. Il est courant de ressentir toute une gamme d'émotions après une cérémonie de l'ayahuasca, notamment la confusion, l'euphorie, la tristesse ou la peur. Prendre le temps de traiter ces émotions et ces idées peut aider à intégrer l'expérience dans la vie quotidienne.

Conclusion

Dans l'ensemble, les cérémonies d'ayahuasca peuvent être une expérience transformatrice et curative pour ceux qui les abordent avec respect et intention. En sachant à quoi s'attendre et comment se préparer, les participants peuvent maximiser les bienfaits de cette puissante plante médicinale. Cependant, il est important d'aborder l'ayahuasca avec prudence et de donner la priorité à la sécurité et aux soins personnels à tout moment.