Ceremonias de ayahuasca: qué esperar y cómo prepararse
Las ceremonias de ayahuasca se han popularizado en los últimos años como forma alternativa de curación y exploración espiritual. Sin embargo, antes de embarcarse en un viaje con ayahuasca, es importante saber qué esperar y cómo prepararse.
¿Qué es la ayahuasca?
La ayahuasca es una poderosa planta medicinal utilizada desde hace siglos por los pueblos indígenas del Amazonas. La bebida se prepara hirviendo la liana de la ayahuasca y las hojas de la planta chacruna. El líquido resultante contiene DMT, un potente alucinógeno, e IMAO, que permiten la absorción de DMT por el organismo cuando se ingiere.
¿Qué ocurre durante una ceremonia de ayahuasca?
Durante una ceremonia de ayahuasca, los participantes suelen reunirse en círculo y beber la bebida. Los efectos pueden durar de cuatro a ocho horas y pueden provocar intensas experiencias físicas y emocionales.
Paso 1: Beber ayahuasca
Durante una ceremonia de Ayahuasca, los participantes beben un brebaje de Ayahuasca hecho con la ayahuasca y las hojas de la planta chacruna. La bebida contiene DMT e IMAO, que permiten la absorción de DMT por el cuerpo cuando se ingiere.
Paso 2: Esperar los efectos
Los efectos de la Ayahuasca suelen comenzar en 20-60 minutos y pueden durar hasta 6 horas. Durante este tiempo, el participante puede experimentar una serie de sensaciones, que van desde náuseas y vómitos hasta temblores, sudoración y escalofríos. Algunas personas también refieren un aumento de la frecuencia cardiaca y la tensión arterial.
Paso 3: Experiencias físicas y emocionales
Después de beber Ayahuasca, los participantes pueden tener experiencias físicas y emocionales, como visiones intensas, sentimientos de conexión con la naturaleza o la energía universal, o una sensación de disolución del ego y unidad con todo. Otras experiencias posibles incluyen sentir emociones intensas o experimentar lo divino y lo infinito.
Paso 4: Guía de un chamán
La ceremonia suele estar dirigida por un chamán, curandero o ayahuasquero, que proporciona a los participantes orientación mental y espiritual. El chamán suele cantar canciones, llamadas icaros, para ayudar a los participantes a navegar por la experiencia y dirigir las energías de la ceremonia.
Cómo prepararse para una ceremonia de ayahuasca
Para prepararse para una ceremonia de ayahuasca, es importante seguir ciertas pautas. Éstas pueden variar dependiendo del retiro o ceremonia específica a la que vayas a asistir, pero algunas recomendaciones generales incluyen:
*Evitar el alcohol, las drogas y la actividad sexual
Es importante evitar el alcohol, las drogas y la actividad sexual al menos una semana antes de la ceremonia. Esto se debe a que estas sustancias pueden interferir con los efectos de la ayahuasca y hacer más difícil tener una experiencia significativa.
*Sigue una dieta específica
Muchos retiros de ayahuasca requieren que los participantes sigan una dieta específica en los días previos a la ceremonia. Esta dieta puede excluir ciertos alimentos, como la carne roja, los lácteos, el azúcar y la sal. El propósito de la dieta es preparar el cuerpo y la mente para la experiencia y potenciar los efectos de la medicación.
*Establecer intenciones
Es importante establecer intenciones para la ceremonia y estar abierto a cualquier experiencia que pueda surgir. Esto puede ayudarte a concentrar tu energía y atención durante la ceremonia y a sacar el máximo provecho de la experiencia.
*Trae ropa cómoda, una manta y un diario.
Durante la ceremonia, los participantes pueden permanecer tumbados o sentados durante largos periodos de tiempo. Es importante traer ropa cómoda y una manta para mantener el calor. Traer un diario para escribir también puede ser útil para procesar las emociones y percepciones después de la ceremonia.
*Respeta el espacio y a los demás participantes
Es importante respetar el espacio y a los demás participantes en la ceremonia. Esto significa evitar comportamientos perturbadores, permanecer en silencio durante la ceremonia y evitar juzgar o criticar a los demás.
Medidas de seguridad
Es importante recordar que la ayahuasca es una sustancia potente y potencialmente peligrosa. Sólo debe tomarse bajo la supervisión de un chamán o facilitador experimentado en un entorno seguro y controlado. Algunas personas pueden experimentar efectos negativos de la ayahuasca, como psicosis, convulsiones o problemas cardíacos. Es importante revelar cualquier enfermedad o medicación que se esté tomando antes de participar en una ceremonia de ayahuasca.
Integración y autocuidado
Después de la ceremonia, se recomienda tomarse un tiempo para la integración y el autocuidado. Esto puede incluir descanso, meditación, escribir en un diario y hablar con otros participantes o con un terapeuta. Es habitual sentir una serie de emociones después de una ceremonia de ayahuasca, como confusión, euforia, tristeza o miedo. Tomarse tiempo para procesar estas emociones y percepciones puede ayudar a integrar la experiencia en la vida cotidiana.
Conclusión
En general, las ceremonias de ayahuasca pueden ser una experiencia transformadora y curativa para aquellos que se acercan a ellas con respeto e intención. Sabiendo qué esperar y cómo prepararse, los participantes pueden maximizar los beneficios de esta poderosa planta medicinal. Sin embargo, es importante acercarse a la ayahuasca con precaución y priorizar la seguridad y el autocuidado en todo momento.
