1. Forma
Polvo, extracto, cápsula y mezcla no son intercambiables. La forma influye en cómo se indican ingredientes y cantidades.
Complementos alimenticios
Comparar complementos alimenticios empieza por la etiqueta: ingredientes, cantidades, uso recomendado y advertencias. Descubre polvos, extractos y mezclas con información clara, sin soluciones rápidas ni promesas médicas.
Primero la etiqueta
Complementos sin grandes promesas
Un ingrediente destacado no muestra cuánto hay en la dosis diaria. Revisa forma exacta, cantidad por uso recomendado, otros ingredientes y advertencias. Un complemento apoya la dieta; no sustituye una alimentación variada ni la atención médica.
Cómo leer un complemento
2. Cantidad
Revisa la cantidad por dosis diaria recomendada y no la confundas con el contenido total.
3. Contexto
Comprueba uso, alérgenos, advertencias y nutrientes. Un estudio de un ingrediente no demuestra el producto completo.
Formas de producto comparadas
Usa la tabla como guía de lectura y revisa después la ficha concreta.
| Forma | Revisar | No asumir |
|---|---|---|
| Polvo | Ingredientes, gramos por porción, preparación y porciones. | Que todos los polvos tengan igual composición. |
| Extracto | Materia prima, datos de extracción indicados, cantidad y excipientes. | Que “extracto” garantice una potencia o efecto. |
| Mezcla | Todos los componentes y cantidades disponibles. | Que investigar un componente demuestre toda la mezcla. |
| Cápsula/tableta | Cantidad por unidad y dosis, cubierta y excipientes. | Que más miligramos sin contexto sea mejor. |
Good Nature Vibe
Información que hacemos visible
La claridad forma parte de la calidad. Las declaraciones autorizadas se aplican a nutrientes concretos y bajo condiciones legales. No hacemos afirmaciones de función o salud para mezclas de setas.
Ver nuestro enfoque de calidad- Ingredientes y cantidades relevantes por uso recomendado.
- Contenido neto, preparación o uso y advertencias.
- Estado real de venta y stock.
- Informe o COA solo si está disponible y vinculado al producto o lote.
Preguntas sobre complementos
¿Qué es un complemento alimenticio?
Es un alimento destinado a complementar la dieta normal y puede contener nutrientes u otras sustancias concentradas.
¿Cómo comparo dos complementos?
Compara forma, ingredientes, cantidad diaria, excipientes, advertencias y porciones, no solo la portada.
¿Puedo combinar complementos?
Depende de ingredientes, cantidades, circunstancias y medicación. Revisa duplicaciones y consulta si dudas.
¿Qué muestra un COA?
Un Certificate of Analysis indica lo analizado en una muestra, producto o lote. Su valor depende del alcance, método y fecha; no es una promesa de salud.
¿Los complementos naturales son siempre seguros?
No. Cantidad, interacciones, alergias, calidad y circunstancias personales siguen importando.
¿Por qué no hay promesas para mezclas de setas?
No usamos afirmaciones médicas o de salud no demostradas. Describimos forma, composición, sabor, preparación y documentación disponible.